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患者提问

一天三餐吃燕麦片加小麦胚芽,每一餐是60克的燕麦片

一天三餐吃燕麦片加小麦胚芽,每一餐是60克的燕麦片加15克的小麦胚芽,营养全面吗?
提问时间:2020-04-21
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好,你对营养全面的概念是错误的,只有蛋白质肉类水果蔬菜营养平衡,这才是营养全面。意见建议:除了饮食均衡,还要适量运动心情愉快。

    麦片可以吃,但是不用天天吃也不用顿顿吃。

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