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怀孕喝海带排骨汤可以补钙吗

怀宝宝已经快四个月了，最近感觉小腿有点抽筋，关节也有点疼，医生说是缺钙导致的，除了吃钙片，那喝海带排骨汤可以补钙吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间孕妇都还需要补钙的，药补不如食补，海带排骨汤做法简便、口感美味，还可以补充钙和碘。记得汤里要放些白醋，有利于钙的析出，更易人吸收。

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