皮肤干燥吃什么维生素？

皮肤如果干燥的话，可以适当的补充一些维生素A，胡萝卜素等，因为皮肤出现干燥等情况时，很有可能是缺乏水分和维生素A造成的，这个时候我们就可以把适当的把维生素A跟维生素E一起补充，当然其他的维生素也要进行适量的补充。

维生素A和维生素E一起服用的时候，既可以保留维生素A1营养，又可以消除维生素A对身体带来的坏处。平时饮食可以适当的多吃一些石榴、胡萝卜等一些维生素A含量比较多的食物。