很郁闷无缘无故睡一觉起来发现自己的嘴巴歪掉了感觉面

指导意见：你好，面部神经麻痹又叫面瘫预防面瘫，要从小处做起避免空调、电扇直吹身体感到有点凉了就要调整风向或关掉电器遇到大风和寒冷的天气出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位增加自己的御寒能力要以乐观平和的精神状态面对工作和生活减轻心理压力避免过度劳累如果面部出现麻木等不适应该及早就医