建议：经常受凉是肩周炎的诱发因素，勿使肩部受凉。平时注意保暖，晚上睡觉盖好被子。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。
肩周炎、骨质增生长时间一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。
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