您好，考虑内分泌失调，建议你可以服用一些补脾统血的中成药来调理，比如归脾丸配合宫血宁胶囊。建议你平时在两餐之间吃一些核桃等富含维生素B群的食物。
午餐及晚餐多吃肉类，蛋等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
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