减少活动，局部热敷、理疗或按摩。注意休息，劳逸结合。避免长时间弯腰，避免抬重物，运动时佩戴腰围。注意保暖，避免受凉。
4，可外用药，可配合针灸、火罐治疗。采用局部热敷和口服活血化瘀药物治疗脊髓韧带炎症。
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