扁兆体老是容易发炎，吃什么预防？

问题分析：你好，在日常的饮食中，应该尽量的保持饮食的营养以及清淡，这样才能更好的保护喉咙。意见建议：预防扁桃体发炎要加强营养，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜水果，多吃谷类乳类，多喝水等。

开窗通风，保持室内空气流通，积极锻炼，要保证充足的户外活动时，增强体质也可以很好的预防扁桃体炎。