正常的月经周期是28天左右,月经推迟或者提前一周以内属于正常的你好,如果你现在排除怀孕的话,可以在观察几天看看,最近注意不要吃辛辣食物,凉的食物,祝你健康以上是对“月经上个月来了这月推迟了4天,现在还没来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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