由于过度劳累和过度弯曲，颈椎膨出会导致颈部僵硬、疼痛、运动障碍和其他症状。可以做针灸、小针刀、中频理疗等治疗，平时不要过度劳累，不要鞠躬过多，可以用杜仲、牛膝、海马、海龙汤来喝。
不要吃辛辣的食物，如胡椒、辣椒、烤肉和火锅。
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