牙齿总是出牙洁屎一天刷牙两次，我

问题分析：你好，根据你说描述的情况，牙石是牙菌斑钙化形成的，一旦形成单靠刷牙是很难去除的，需要洁牙，且不是去掉一次就再也不会有了，牙石是会不断形成的，但形成速度因人而异。

一般人建议一年洁牙一次。意见建议：建议到正规医院或门诊口腔科行超声波洁治术即洗牙，建议定期洁牙，最好一年一次。平时认真刷牙，注意口腔卫生。

祝你健康！