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失眠使用酸枣仁会有点帮助吗。

提问时间:2020-05-10
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:酸枣仁有养血安神作用,对于神经衰弱有一定帮助。意见建议:单味中药效果不佳,如果睡眠不佳可以服用含有酸枣仁的中成药调理,比如枣仁安神胶囊。

    睡觉前用温水泡泡脚,喝杯牛奶都有助于睡眠。

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