维E和维C是分开买还是买复合的?

健康指导：维生素C属于水溶性维生素，维生素E属于脂溶性维生素，不存在复合的情况。且这类营养素到达皮肤的很少，难以针对斑产生作用，且斑的种类很多，与维生素缺乏关系不是特别紧密。

建议日常注意新鲜的蔬菜、水果以及适量的油脂类坚果食用，由此满足人体自身维生素C、维生素E补充就可以