问患者提问

脱发吃什么食物比较好？

叔叔前面都快秃头顶了，最近几年他的头发掉的比较厉害，尤其是前面的头发。每次舅舅都喜欢把后面的头发往前面梳，挡着没有头发的大脑门。想得到怎样的帮助：吃什么食物对脱发的患者比较好啊？

提问时间：2021-09-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

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