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患有强迫症平时应注意什么

我最近一段时间老是觉得自己门锁没锁，煤气关没关，经常会害怕自己忘了什么，在工作上也是这样，有些担心要确认好几遍才会放心，去医院做了检查，医生说我这是强迫症想得到怎样的帮助：得了强迫症平时要注意什么

提问时间：2020-09-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，强迫症要注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

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