问题分析：高血钙不宜多吃板栗意见建议：高血钙食用板栗当然可以，只是注意不要食用过多就好，栗子营养比较丰富丰富，相比水果更胜一筹，其所含有的维生素C含量比西红柿高，是苹果的十几倍。
矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，但仍比苹果等普通水果高得多，过多会引起便秘
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