不管白天还是晚上只要睡觉就不停做梦，总感

你好，你的这个情况，从中医上来分析，应该是心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火偏亢扰动心神，故见多梦症状。

,你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交、太溪、百会五个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。

穴位定位可以网上搜索。另外，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如天王补心丹。祝你健康快乐！