骨质增生和腰间盘突出是不是一种

您好。根据您的描述，骨质增生和腰椎间盘突出不是一种病，骨质增生主要是由于腰部长时间负重或剧烈活动造成骨头的退行性变，这样就形成了骨质增生。

而腰椎间盘突出主要是由于腰部过度负重或剧烈活动造成腰椎间盘纤维环破裂而髓核突出，这样会压迫到神经引起相应的腰腿疼痛的。

鉴于上述情况，建议您可到医院行腰椎核磁共振检查，以明确诊断，然后再行治疗就会好的。