经常脚底发麻，50岁左右女性。

您好，根据您的描述，考虑为腰椎退行性病变，腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致下肢远端麻木或是牵扯痛，需要药物对症处理，针灸、推拿等治疗相结合，才能好起来。

1.做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况；

2.适当服用血塞通片、甲钴胺、谷维素等药物；

3.到康复科做腰部及下肢针灸、推拿、牵引等治疗；

4.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机等，会慢慢好起来的。