问患者提问

天一黑就有点害怕

也不知道怎么回事，一到晚上心里就发虚，尤其睡前熄灯的时候，全是黑的，老感觉有什么不对劲，是心理上造成的吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个的话，自己要放轻松一些指导意见建议自己可以放轻松一些，是你自己的心理的问题，自己可以在睡觉之前听一些舒缓的一些音乐，或者自己看一些幽默的笑话来使自己放轻松，就可以啦，不要太紧张啦，要克服自己的心理的障碍，是没有什么的。

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