由于运动大量出汗，身体会缺水，水分减少会导致血压下降，血压下降使得进入大脑的血液量就变少，人就会有晕眩的感觉。身体缺水还会导致血液中水分变少血液变粘稠，过度粘稠的血液会堵塞脑血管从而引起脑梗塞。
所以大量出汗后要及时补充水分。
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