你好根据描述考虑是颞颌关节炎是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛首先建议避免开口过大造成关节扭伤如打哈欠、大笑。
如果颞颌关节器质性破坏并经保守治疗无效者去医院可手术治疗红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等也有一定疗效具体遵医嘱吧
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