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我经常扭到腰不管是干力气活还是

我经常扭到腰不管是干力气活还是睡觉，这几年每到这个季节就扭到腰，我去私人医生哪里看过说是腰肌劳损，请问怎么治疗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰肌劳损与劳累、着凉、风吹等有关，有时合并腰椎间盘突出。建议到正规医院拍X线片，必要时做个CT。避免劳累，着凉，平时佩戴腰围，避免弯腰。
可以多热敷，贴药膏。

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