喝苹果醋。减少主食数量，可以减肥。喝苹果醋的同时口服善存片，保证维生素，微量元素的供给，减少饮食才可以达到减肥的作用。
如果喝苹果醋，不减少饮食数量，难于达到减肥目的。如果减少食物，不注意饮食维生素的供给，有可能缺乏维生素，影响健康。
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