问题分析：你好，像你叙述的这种情况，玛卡具有增强人体免疫力，提高性功能的作用，属于近期常用保健品。药效和缓，可以服用。
意见建议：同时注意休息，饮食清淡富有营养，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动，保持心情舒畅。
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