你好,你好,血压是个波动值,有定的范围。90~140/60~90mmgh是正常范围。这种情况可以暂不用药,建议多测量,可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
每天多喝水、多运动能增加血容量。指导意见多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
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