您好，根据您描述的情况是不是长智齿引起的冠周炎，首先需要消除炎症。建议您如果是冠周炎引起的可以用双氧水盐水冲洗牙龈局部涂碘甘油，再口服阿莫西林和甲硝唑。
平时多用漱口水漱口，不要吃辛辣刺激的东西。炎症消退后可以考虑拔除智齿。
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