我想补肾，吃什么药不上火？

问题分析：您好，听了您的描述，如果有肾虚的症状，是可以服用补肾的中成药治疗的，如六味地黄丸或者知柏地黄丸，都是不错的补肾中成药，这类药物对身体没什么副作用，可以坚持服用。

意见建议：平时应坚持锻炼,可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,注意多食用益肾食品，如有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。

祝你身体健康。