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问患者提问

哪些水果和蔬菜含维生素C最多

我前几天去医院检查身体,内分泌的医生说我身体缺少维生素C,于是叫我打点滴.我想食补不如药补,想咨询下医生哪些水果和蔬菜维生素C最多?最好具体些!谢谢

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!大枣含维生素C最多,菠菜第二,菜椒第三,油菜第四,猕猴桃和辣椒第五,苦瓜第六,菜花第七,其他的含量相对少。

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