您好！请问下木耳煲猪汤有什么作用？

问题分析：你好，木耳煲猪汤有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，也可以加入枸杞子，红枣，马蹄、香菇等食物，具有补气血、健胃、进胃肠蠕动，清肠胃毒素，防止便秘，利水消肿的作用。

意见建议：平时注意休息，避免劳累，少吃辛辣刺激油腻食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，加强营养，保持心情愉快，适当锻炼，增强体质。