问患者提问

绿茶和什么搭配减肥

我最近觉得自己变胖了，想努力减肥，听说绿茶减肥效果不错，想试试看，使用绿茶减肥还需要搭配什么东西呢？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议喝绿茶的同时可以搭配蜂蜜减肥效果更好，可以在绿茶里面加点蜂蜜饮用，一般饭后半小时再喝，可以排毒养颜，净化肠道另外要注意饮食合理搭配适当的运动有助于减肥。

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