其实孕妇便秘，建议多吃一些黄绿色的易消化的食物，特别是香蕉火龙果猕猴桃西红柿都挺好的，注意，如果便秘很严重的话不能吃苹果，这个用来止泻效果不是很好。
空腹喝水或者喝蜂蜜水，具有滋润肠道排出宿便的作用。
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