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失眠多梦睡觉轻

失眠多梦睡觉轻我就是上习惯了夜班现在就是每天晚上大部分都失眠有时睡觉很轻怎么能不能治呀。一下就治好的。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果夜间失眠多梦，那么可以导致睡眠障碍，长期这样会引起神经衰弱的。因为你这么年轻，大多数跟生活习惯有很大的关系，平常不要饮酒不要喝咖啡，不要喝茶，可以吃点中药调理一下睡眠。

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