问患者提问

请问吃苹果和吃橙子的好处

想多吃一些新鲜水果不知道吃些什么好，每天吃苹果和橙子橘子好吗，有什么好处

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新鲜水果中含有丰富的营养，尤其是维生素含量丰富。苹果和橙子最主要都是维生素c的含量十分丰富。指导意见每天吃苹果、橙子等新鲜水果，能够有效补充人体所需的多种维生素，从而减少各种维生素缺乏导致的疾病。

相关问题