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一岁的宝宝白天睡多久

我的宝宝现在一岁了，感觉时间过得挺快的，我的宝宝也慢慢地长大了，他很小的时候每天都要睡十几个小时，现在白天会睡一到两次，一般时间为12小时，晚上就会睡得长一些，一岁的宝宝白天睡多久比较好？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你的宝宝睡眠的时间是比较正常的，一般一岁的宝宝睡眠的时间是间隔的，孩子很容易就犯困了，每一次睡2小时左右就足够了，一般在白天可睡两次左右，每天的睡眠时间是10小时以上，睡眠的时间足够也是保证孩子生长发育的条件，精神状态良好。

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