请问脚拉伤后怎样按摩好的快

问题分析：你好，脚步外伤尤其是拉伤这种损伤发生之后是不需要按摩的，因为拉伤之后局部组织会发生肿胀渗出，按摩不但起不到作用反而会加重拉伤部位的损伤。

意见建议：脚拉伤后24小时内需要对拉伤部位进行冷敷，减轻渗出。24小时后可以进行热敷以促进渗出吸收，但是不要自己随便进行按摩。