问患者提问

月经不调、应该吃什么食物好？

我一直以来月经都很正常的、前两年开始慢慢的每次来月经都是一点点、2天就干净了、量越来越少、医生说是月经不调、开了点药、我想饮食调理应该也很重要的、想知道通过饮食怎么调理。请问、月经不调应该吃什么食物可以调节好翱

提问时间：2020-03-19

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好、月经不调饮食以清淡为好、特别是在经期中食用清淡的饮食、有助于消化和吸收清淡的饮食要少盐、防止食用盐分过多、造成的体内盐分和水分的积聚增加、避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情况另外、刺激性大的辛辣食物最好不要吃、这类食物会刺激血管扩张、易导致经血量过多或痛经、女性在经期一定不要食用辛辣等刺激性食物

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