宁夏怎样防止肝火旺脾虚复发

建议：从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。

是可以吃汤药的，滋阴补血，安胎清热就可以。黄连、黄芩、栀子、当归、生地、白芍、丹参、远志、酸枣仁、柏子仁、夜交藤、莲子蕊、龙骨、牡蛎。

在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。