有助祛痘的水果有哪些

长痘痘多是跟体内激素有关系的，也跟饮食习惯和环境变化有关，你可以到正规医院皮肤科检查并做个激素的检查。平时要注意保养，放松心情，多吃水果蔬菜，少熬夜，多喝水多运动。

不要吃刺激辛辣的食物，少吃火锅煎炸。有祛痘功效的水果有草莓，柚子，西红柿，木瓜，葡萄，苹果，雪梨香蕉等这些含有丰富的维生素c和胶原蛋白，可以多吃些。