肝病怎么预防

自己最近的这段时间工作特别的忙呢，并且最近的这段时间休息和饮食都特别的没有规律呢，后来被检查出有可能是得了肝病呢，结果后来自己去做复诊的时候医生说可能是得了肝病呢，不过医生说现在还不是很严重呢完全可以预防的 想得到怎样的帮助：这种肝病到底怎么预防才好呢，有什么好的预防方法呢