睡觉前吃香蕉苹果会肥吗

问题分析：你好！常言说：早吃水果是金，晚吃水果是银。香蕉性味甘寒，能清热解毒、润肠通便之功；苹果性味酸甘平，有补心益气、止渴生津、润肺化痰之用。

意见建议：从你说的两种水果的功用与营养来看，都是属于维生素与矿物质丰富的益果类，应该说在晚上睡前1小时左右，适量吃点是有益于减肥的。