问患者提问

脖子后面长了个硬疙瘩

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：长期久坐低头看电脑会导致颈部的肌肉紧张僵硬，肌肉会出现劳损，这属于颈椎病。意见建议：经常做做按摩，使颈部的肌肉得到放松，缓解肌肉得紧张度，促进血液循环，减少久坐的时间，多运动，可以游泳打球，多仰头，热敷颈部。

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