问题分析：你好，从你说的情况来看，应该以起床后的为准，测血压前应该平静二十分钟意见建议：血压随季节，昼夜，情绪等因素有较大的波动，一般情况下，冬季血压较高，夏季较低。
夜间血压较低，清晨起床活动后，血压迅速升高。
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