问患者提问

我晚上喜欢运动.运动后我就要喝白开水.不知有多少副

我晚上喜欢运动.运动后我就要喝白开水.不知有多少副作用.请教各位医学家指点。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，运动时容易促进代谢，对水分的消耗也比较大。意见建议：适当的喝温水可以有效的补充水分，太凉或太热对食道或者胃部都有一定的刺激，温水较适宜。

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