我21岁了，想长高，现在160

问题分析：您好，身高的觉得饮食有先天的遗传因素，还有后天的营养，运动，疾病等。青春期是身高发育最快的一个时期，女生青春期一般是13-14岁开始，到18岁左右结束。

意见建议：您现在身高160也算是中等身高了，如果想再长高，可以试试多吃含钙丰富的食物，多运动，养成早睡早起的好习惯。