问患者提问

在家如何减肥

我经常上网，10小时左右有时候腰会酸在家里可以做些什么运动帮助减肥也可以帮助身体的

提问时间：2020-02-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,你肥胖的原因主要再于缺乏运动,生活无规律.导内分泌紊乱.很容易引起肥胖.建议你首先要合理饮食,不要食用太多零食.可以做一些室内锻炼。

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