月经期可以喝荷叶茶

经期喝荷叶茶可能加重便秘，受黄体激素分泌的影响，部分人群经期会伴随便秘症状，喝荷叶茶使得便秘加重。经期喝荷叶茶可能导致月经失调，经期身体抵抗力比平时差，茶中茶碱等物质使基础代谢增高，容易导致经血增多、经期延长、痛经等症状。

经期喝减肥茶可能加快铁元素流失，因为茶水中有大量的鞣酸，会妨碍铁质的吸收，导致出现缺铁性贫血症状。