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大蒜泡醋可以减肥吗

我最近越来越胖，朋友说大蒜泡醋可以减肥，我想知道大蒜泡醋能减肥吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

陈醋泡大蒜没有明确的减肥作用，不要过量食用，以免刺激胃肠道，引起不适症状！平时养成规律的作息习惯，规律饮食，少吃高脂肪高热量油腻，生冷辛辣刺激性的食物，合理搭配，多吃一些新鲜蔬菜水果，适当参加体育锻炼，控制体重。

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