病情分析： 您的情况可能就是平时的工作或者在日常的生活中逐渐导致的，和工作有很大的关系，但是问题不是很大，可以适当的做一些理疗，改善局部的情况。
意见建议：问题不大，不用过于担心，平时注意自己的生活习惯，工作中适当的注意休息，还有就是适当的运动。
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