在中国老百姓的心中，肾虚是一个深入人心的概念，似乎所有的老百姓都觉得自己是肾虚。采用食补的方法可以改善肾虚。实际上在食物当中，也有一些补肾壮阳类的药物，也就是所谓壮阳的食物。
常见的比如韭菜、羊肉这些食物都是常用的一种所谓壮阳的食物。
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